妒忌蒙蔽你的雙眼 別讓妒忌心殺死你的愛情|嫉妒|愛情|經驗_時尚 |
| 導語:妒忌是人類經常存在的一種情緒。實際上,它也會對我們的生活造成很大的影響。比如在愛情中,妒忌會讓你的雙眼被蒙蔽,怒火高漲,也許你就此殺死你的愛情。 忌妒這種情緒就像是可怕的小惡魔,一旦它在你的心理開始滋長,不安、恐懼、憤怒等心情都會伴隨而來,讓你整個人都籠罩在烏雲下。然而,愛一個人的時候,卻難以控制自己不胡思亂想、不受任何人事物給影響,看見男友最近常跟某個女孩聊天時,就會立刻做出防備;聽見他稱贊別人漂亮時,便開始懷疑自己是不是不夠好;諸如此類的事情一再上演,也因此我們才會時常被自己的腦袋瓜弄得苦不堪言。在面對這樣的情緒時,該如何做才能讓自己走出無謂的焦躁不安?往下看,相信這些實用的方法能讓你在感情路上走得更順利。 避免讓妒忌心影響到自己 1、避免讓妒忌心影響到自己 當你開始產生忌妒的心情時,很多時候都會開始爭執或是說些負面的話,但那些其實都不是你心裡真正在意的事情,如果你可以意識到這點,像是發現「其實是因為對方聊著酒吧裡碰巧開始聊天的女生讓我覺得心裡不是滋味。」,那麼你就做到「避免讓忌妒心影響感情」的第一步瞭。 從旁觀者的角度看事情會更客觀 2、從旁觀者的角度看事情會更客觀 想象如果現在你不是自己,而是你的朋友,當你聽到這樣的事情時會有什麼反應?是會因此而覺得對方怎麼能這麼做,還是認為這些都隻是在大驚小怪呢?跳脫你和男友之間的感情,試著用第三方的角度去觀察能幫助你厘清自己的情緒、用更理性的態度面對事情。 減少胡思亂想,對你和他、兩人的感情充滿信心 3、減少胡思亂想,對你和他、兩人的感情充滿信心 如果你覺得自己的男友在跟另一個女生調情,但你不確定,這時候先想想,你們兩人之間這段日子建立起來的緊密關系。每個人都會跟別人調情,有時候甚至是不自覺的就開始做這樣的事,想想自己多少也能找到類似的例子,但大多時候這並不表示他不愛你瞭,反之,他對你的愛一絲一毫也沒有減少,與其因為忌妒之心跟他鬧翻瞭,不如讓自己先思考兩人的未來再用更理性的方式與對方溝通。 妒忌其實是勾起那些不存在的幻想,別把它當真 4、妒忌其實是勾起那些不存在的幻想,別把它當真 我甚至無法用雙手數出來有多少次我因為擔心某件事會發生而太過憂慮,憂慮到好像那件事真的已經發生瞭而我不停為自己的委屈哀悼,但最後那件事根本就沒有成真。當你懷疑男友可能喜歡上別人瞭,那不表示他們真的已經出去約會過、甚至上床、甚至開始計劃要如何把你給甩掉。如果你沒有任何證據,純粹就是自己的心理在猜測,就不要再讓自己胡思亂想瞭!直接去和男友表明你的憂慮,就算可能會讓他覺得不解,也好過你一個人在那邊焦躁不安。 你的妒忌是不是有其他的深層原因 5、你的妒忌是不是有其他的深層原因 有時候產生不開心、吃醋忌妒的情緒其實隻是因為某件事讓你不開心,像是忘記你的生日或是對你的事業不夠支持,但相對於直接跟他談論讓你在意的點,你反而開始對所有事都產生懷疑,想著他會這樣是不是因為有什麼其他原因、難道他愛上別人所以才會忽略我?但大部分時候,他真的就隻是因為忘記瞭或是最近太累瞭,而你的突然轟炸隻會讓事情更糟而已。
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2016年10月19日星期三
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